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spa pool

Wasseraerobic

Neben einfachen und entspannenden Aqua-Fitness-Kursen können Sie im Aulanko Spa auch an herausfordernden und pulssteigernden Kursen teilnehmen. Die Wasseraerobic-Kurse stehen unseren Hotelgästen kostenlos zur Verfügung.

Wir bieten Aqua-Fitness-Kurse über hochwertige Hydrohex-Videos an. Neben planmäßigen virtuellen Kursen bietet das Spa auch die Möglichkeit, selbstständig Wasseraerobic zu machen. Wählen Sie ein Training aus und nehmen Sie am virtuellen Kurs auf dem Bildschirm teil. Die Unterwasservideos zeigen anschaulich die richtigen Techniken für ein effektives Training!

Unsere Mitarbeiter stellen Ihnen die für Wasseraerobic notwendigen Geräte wie Schwimmnudeln, Handtrainer und Wassergürtel zur Verfügung und helfen Ihnen bei der Anwendung.

Virtuelle Hydrohex-Klassen

Zeitplan (PDF)

Montag

8:30–9:00 Uhr: Energie für Ihren Tag
10:30–11:15 Uhr: Wasseraerobic
16:00–16:45 Uhr: Wasseraerobic, mittlerer Schwierigkeitsgrad
19:00–19:15 Uhr: Entspannung

Dienstag

8:30–9:00 Uhr: Energie für Ihren Tag
10:30–11:15 Uhr: Wasseraerobic
16:00–16:45 Uhr: Wasseraerobic, mittlerer Schwierigkeitsgrad
19:00–19:15 Uhr: Entspannung

Mittwoch

8:30–9:00 Uhr: Energie für Ihren Tag
10:30–11:15 Uhr: Wasseraerobic
16:00–16:45 Uhr: Wasseraerobic, mittlerer Schwierigkeitsgrad
19:00–19:15 Uhr: Entspannung

Donnerstag

8:30–9:00 Uhr: Energie für Ihren Tag
10:30–11:15 Uhr: Wasseraerobic
16:00–16:45 Uhr: Wasseraerobic, mittlerer Schwierigkeitsgrad
19:00–19:15 Uhr: Entspannung

Freitag

8:30–9:00 Uhr: Energie für Ihren Tag
10:30–11:15 Uhr: Wasseraerobic
16:00–16:45 Uhr: Wasseraerobic, mittlerer Schwierigkeitsgrad
20:00–20:15 Uhr: Entspannung

Samstag

10:30–11:15 Uhr: Wasseraerobic
20:00–20:15 Uhr: Entspannung

Sonntag

10:30–11:15 Uhr: Wasseraerobic
18:00–18:15 Uhr: Entspannung

Wasseraerobic-Kurse sind für unsere Hotelgäste kostenlos und im Preis des Spa-Tickets für Tagesgäste inbegriffen.