Gruppentraining und Aqua-Fitness

Die Aqua-Fitness-Kurse stehen unseren Hotelgästen kostenlos zur Verfügung.

Zeitplan für Gruppentraining und Aqua-Fitness

Montag  
Um 9:45 Uhr

Ü50-Wassergymnastik
Wasserübungen zur Steigerung der Muskelkraft und Beweglichkeit. Für Ü50er geeignetes Training zur Verbesserung von Fitness und funktioneller Fähigkeiten

Um 10:45 Uhr Aqua-Fitnesskurs für Ältere und Menschen mit körperlichen Einschränkungen.
Um 19:00 Uhr Kurs zur Steigerung der funktionalen Muskelkraft *
Vielfältiges Trainingsprogramm zum progressiven Muskelaufbau
Dienstag    
Um 18:00 Uhr Aqua-Fitness
Schweißtreibendes, temporeiches Aquapower-Training
Mittwoch  
Um 10:00 Uhr Aqua-Training
Vielfältiges und temporeiches Training
Um 19:00 Uhr Aqua-Fitness
Donnerstag  
Um 18:00 Uhr Aqua-Fitness
Effektives Wassertraining
Um 19:00 Uhr Basis-Fitnesskurs *
Eine leichte und motivierende Fitnesseinheit

* Zur Anmeldung für unsere Kurse kontaktieren Sie die Trainerin Minna Nieminen bitte direkt telefonisch unter 040-5827488 oder per E-Mail an [email protected]

Preise für Gruppentraining und Aqua-Fitness

Einzelner Trainingskurs EUR 10
Zwei aufeinanderfolgende Trainingskurse EUR 15
Einzelkarte für Rentner EUR 7
10er-Karte EUR 80
10er-Karte für Rentner und Studenten   EUR 60

Die Aqua-Fitness-Kurse stehen unseren Hotelgästen kostenlos zur Verfügung. Für Tagesgäste erfolgt die Bezahlung von Aqua-Fitness-Kursen am Hotelempfang und die Bezahlung von Fitnesskursen direkt beim Trainer. Die Preise umfassen die kostenlose Nutzung der Pooleinrichtungen und der Sauna im Anschluss an die Trainingseinheit.